运动健身“莫道桑榆晚”
体育频道•8/31/2023•sports
许多人60岁时身体已呈亚健康状态，别说跑一二十公里，走个七八公里也费劲。
然而，8月30日，在世界顶级越野赛法国环勃朗峰赛TDS组中，60岁的中国退休女护士邢如伶以33小时04分34秒的成绩获得女子60-64岁组冠军。
TDS组赛道距离145公里，累计爬升9176米，需要翻越9座2000米以上的苍茫大山。
这样的运动强度，别说60岁的女子，就连普通青壮年也望峰息心。
运动健身不是年轻人的专利，中老年人“
许多人60岁时身体已呈亚健康状态，别说跑一二十公里，走个七八公里也费劲。
然而，8月30日，在世界顶级越野赛法国环勃朗峰赛TDS组中，60岁的中国退休女护士邢如伶以33小时04分34秒的成绩获得女子60-64岁组冠军。
TDS组赛道距离145公里，累计爬升9176米，需要翻越9座2000米以上的苍茫大山。
这样的运动强度，别说60岁的女子，就连普通青壮年也望峰息心。
运动健身不是年轻人的专利，中老年人“