Revelan que una terapia psicológica 'online' mejora la salud mental del personal sanitario
Málaga, 7 abr (EFE).- Un estudio desarrollado por expertos del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (Ibima) y del Hospital Regional de esta ciudad ha demostrado que una terapia psicológica ‘online’ mejora la salud mental del personal sanitario.
Más de la mitad de los médicos y el 44 por ciento de las enfermeras en España presentan al menos una dimensión del ‘burnout’ (agotamiento emocional, despersonalización o baja realización personal), ha informado este martes el Ibima en un comunicado.
El estudio, realizado con una muestra de 357 profesionales de centros sanitarios de Málaga y Aragón, analizó en profundidad los procesos internos activados por el programa ‘online’ MindxYou.
Esta herramienta es una intervención web autoguiada que integra terapias de tercera generación, tales como el mindfulness, la compasión y la aceptación.
La conclusión de la investigación es rotunda: la resiliencia es el mediador psicológico más consistente y robusto para disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión en el personal sanitario.
Los resultados demuestran que la eficacia de este programa digital no reside únicamente en la mitigación de los síntomas, sino en su capacidad para “entrenar” la adaptabilidad de los profesionales ante entornos de alta presión y carga emocional, factores que se han vuelto críticos tras la crisis sanitaria de la covid-19.
Los hallazgos científicos de este estudio posicionan a la resiliencia como el mediador más robusto y consistente en la mejora de la salud mental de los profesionales sanitarios a través del programa MindxYou.
Por su parte, los datos también revelan que el fortalecimiento de esta capacidad de adaptación generó una reducción sustancial del estrés percibido, actuando de manera que un mayor nivel de resiliencia previo predecía una disminución posterior y significativa de los niveles de estrés en las evaluaciones siguientes.
Del mismo modo, la resiliencia funciona como un escudo protector frente a la sintomatología clínica, ejerciendo un efecto indirecto clave que, durante el estudio, ha facilitado una recuperación más efectiva ante cuadros de ansiedad y depresión.
Más allá de la resiliencia, la investigación destaca el papel del ‘mindfulness’ selectivo, precisando que no
原文链接: Infobae