O atleta de 82 anos que é objeto de estudo por ter idade metabólica de uma pessoa de 20 anos

Arquivo Pessoal Juan López tinha 66 anos quando colocou um par de tênis e saiu pela porta de casa em Toledo, na Espanha, para correr pela primeira vez.

Hoje com 82 anos, ele bateu diversos recordes nas categorias de “ultradistância”, dentro da sua faixa de idade.

López explica à BBC News Mundo — o serviço em espanhol da BBC — que, apesar de ter pouco tempo para treinar porque cuida da sua esposa doente, ele ainda tenta sair para correr seis vezes por semana para se manter em forma. “Ocupo todas as manhãs arrumando o café da manhã, as compras, enfim, as coisas de casa”, ele conta. “E, à tarde, quando deixo minha mulher, Mari, quietinha no sofá, posso ir treinar.

Aí, treino, seja inverno ou verão, entre duas horas e duas horas e meia.” Aos domingos, tudo muda.

Ele sai de manhã com um grupo de colegas e eles percorrem longas distâncias. “É muito agradável, pois podemos ir conversando em um ritmo cômodo e chegamos a fazer vários quilômetros”, descreve ele.

López é um caso especial.

Tão especial que uma equipe de pesquisadores da Universidade de Castela-La Mancha, na Espanha, decidiu estudá-lo profundamente.

Eles descobriram que sua idade metabólica (a idade do seu organismo, medida pela quantidade de energia, ou calorias, que o corpo gasta em repouso) equivale à de uma pessoa na casa dos 20 anos.

Com 82 anos de idade, Juan López González bateu diversas marcas mundiais na sua categoria de idade.

Juan López G. “O que os músculos de Juan têm, principalmente, é que são muito eficientes em nível cardiorrespiratório, em termos de uso de oxigênio para produzir força”, explica à BBC o médico Julián Alcázar.

Os cientistas reconhecem que seu caso, em parte, é baseado na sorte, por não ter precisado lidar com nenhuma doença congênita importante na vida, nem ter sofrido acidentes que deixassem sequelas.

Mas isso serve para explicar apenas uma mínima parte do quanto Juan López é especial.

O certo é que cada vez mais especialistas concordam que, para entender o segredo da longevidade, pode ser mais útil ouvir as histórias de vida de pessoas como este orgulhoso espanhol, em que a tenacidade e a capacidade de inovação se transformam em ferramentas fundamentais para viver uma vida longa e saudável.

Paixão pela velocidade O fato de López ter começado a correr aos 66 anos não significa que aquela fosse a primeira vez em que ele enfrentava a velocidade. “Comecei minha vida com automóveis muito jovem”, conta ele, emocionado. “Comecei com 11 anos, com veículos que tinh

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