15분이면 여생 달라진다 … 갱년기 극복 습관 3가지

갱년기는 단순한 감정 기복이나 피로감을 넘어 신체 전반에 큰 변화가 생겨하는 시기다. 흔히 갱년기를 나이가 들며 자연스럽게 스쳐 지나가는 과정으로 여기지만, 이를 방치할 경우 길게는 10년 이상 고통이 이어지며 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 조선일보 의학·건강 유튜브 ‘닥터인사이드’는 강남 세브란스병원 내분비내과 안철우 교수와 함께 갱년기 관리법에 대해 알아봤다.

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