[Dr.이은봉의 의학 연구 다이제스트] 고혈압 예방 식단 따랐더니 인지기능도 잘 유지

좋은 식단이 인지기능 보존에 도움이 되는지에 대해서는 다소 논란이 있어 왔다. 최근 미국 하버드대 연구팀은 식단 구성이 인지기능 변화에 미치는 영향을 조사해서 미국의사협회지 신경과 편에 발표했다. 연구는 평균 나이 44세 미국인 간호사, 의사 및 의료계 종사자 15만9347명을 대상으로 했다. 연구 대상자들의 식단을 4년마다 조사하고, 식단의 구성이나 질을 평가한 식단 지수들의 점수를 계산한 후, 6~26년간 관찰하면서 대상자들의 인지기능 저하를 평가했다.

原文链接: 조선일보