[우리 아이 튼튼하게] 자다가 깨서 우는 우리아이 ‘야경증’을 의심해봐야 해요

아이가 밤에 자다 갑자기 벌떡 일어나 악을 쓰듯 울고, 부모가 안아도 달래지지 않는 경우가 있어요. 이럴 땐 야경증을 의심해 볼 수 있습니다. 우리는 잠을 자는 동안 뇌가 깨어 있는 채로 꿈을 꾸는 렘(REM·Rapid Eye Movement) 수면과 뇌를 포함한 몸도 잠을 자는 비(非)렘 수면 상태를 반복합니다. 야경증은 비렘 수면 중 뇌의 일부가 불완전하게 깨어나 발생하는 수면 장애예요. 뇌에는 잠자는 스위치와 깨어 있는 스위치가 있는데, 이 두 스위치가 동시에 켜진 것으로 보면 됩니다.

原文链接: 조선일보